Vad är kvalster – och hur får man bort dem?
Kvalster är små spindeldjur som finns i nästan alla hem. Det kanske inte är trevligaste att höra, men du behöver inte få inte panik eftersom det finns enkla sätt att minska dem. Här går vi igenom vad kvalster är, varför det är viktigt att bli av med dem och hur du gör det med enkla städrutiner.
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Senast uppdaterad: 9 oktober 2025Vad är kvalster?
Kvalster är mikroskopiska spindeldjur som är så små att du inte kan se dem. De finns i alla hem och mår som allra bäst i fuktiga, mörka och varma miljöer där de förökar sig snabbt.
När man pratar om kvalster menar man oftast sorten som kallas husdammskvalster eller sängkvalster. Precis som namnen avslöjar trivs den här sortens kvalster i damm och framförallt i sängen, där de kan leva av döda hudceller. Kvalster dras också till mattor, textilier och möbler.
Hur vet man om man har kvalster i sängen?
Alla har kvalster i sängen, men det finns symtom som avslöjar om de har blivit för många. Ju fler kvalster, desto mer kvalsteravföring som är känt för att trigga igång allergier.
Symtomen brukar vara värre på kvällen eller på morgonen, i samband med att du är länge i sängen. Om det finns för mycket sängkvalster kan du till exempel få:
- Nästäppa
- Rinnande ögon
- Luftvägsbesvär
- Mer problem med eksem
- Förvärrad astma
- Utslag på huden
Att dela säng med för många objudna gäster är alltså varken trevligt eller bra för hälsan. Därför är det klokt att hålla efter regelbundet.
Läs också: Hur ofta borde man städa?
Hur får man bort kvalster?
Du kan inte få bort kvalster helt och hållet, hur mycket du än städar hemma. Men du kan hålla dem på en nivå som känns rimlig och som inte påverkar din hälsa.
Eftersom kvalster trivs i damm, fukt, värme och bland hudceller, handlar det om att minska just de fyra sakerna. Det här kan du göra för att städa bort kvalster:
- Bädda inte sängen. I alla fall inte direkt på morgonen. Efter en natts sömn blir det oftast en hel del fukt och värme kvar i sängen. Genom att vänta med att bädda och på så vis låta sängen luftas, blir det inte lika trivsamt för kvalster.
- Byt sängkläder ofta. Enligt Astma- och Allergiförbundet behöver du tvätta lakan, örngott och påslakan minst var fjortonde dag i 60 grader för att få bort sängkvalster.
- Tvätta textilier. Tvätta kuddar, täcken, filtar och överkast varannan månad.
- Dammtorka regelbundet. Torka av ytor med en fuktig trasa, för att undvika att sprida husdammskvalster. Glöm inte lister eller ovanpå skåp.
- Dammsug varje vecka. Svep över golven, soffan, fåtöljerna och till och med sängen för att hålla dammet borta. Om du vill minska mängden partiklar i luften kan du välja en dammsugare med HEPA-filter. Det är ett särskilt filter som fångar upp de allra minsta partiklarna, inklusive damm och kvalster, istället för att blåsa ut dem igen i rummet.
- Undvik att torka tvätt inomhus. Använd torktumlare eller torka tvätten utomhus om du kan, eftersom fuktig tvätt bidrar till en fuktigare miljö där kvalster frodas.
- Ha bra ventilation.För att minska mängden kvalster behöver du se till att ha bra ventilation och göra rent ventilerna ofta.
- Vädra ofta. Med vädring kan du tillfälligt få ner värmen och fuktigheten inne, och även fräscha upp täcken och kuddar mellan tvättarna. Du kan till och med vädra madrassen.
- Ordna en luftavfuktare.Kvalster trivs bäst när luftfuktigheten ligger mellan 70 och 80 procent, men klarar sig fint ända ner till omkring 50 procent. Med en luftavfuktare kan du själv ställa in nivån och på så sätt göra miljön mindre gynnsam för dem.
Håll kvalster borta – boka städhjälp
Regelbunden städning gör stor skillnad – men det kan vara svårt att få tiden att räcka till. Många väljer därför att boka städhjälp för att få mer tid för saker de hellre vill göra.
Städfirmor brukar vara flexibla med vilka tjänster de erbjuder. Om du till exempel vill ha hjälp med att dammsuga madrassen, kan du fråga om det i samband med att du lägger till tilläggstjänster.
Läs också: 7 anledningar att boka hemstädning
Här på Städa.se samlar vi ihop städfirmor som kan ge dig erbjudanden på städhjälp, så att du slipper leta runt. Det är gratis och du binder dig inte till något.
Gör så här:
- Berätta vad du behöver. Du svarar bara på några enkla frågor om vad du vill ha hjälp med via formuläret.
- Få erbjudanden. Upp till tre olika städfirmor tar kontakt med dig och berättar om sina offerter.
- Välj själv. När du har fått offerterna finns det inga krav på dig. Du bestämmer helt enkelt om du vill tacka ja eller inte.
Få erbjudanden från städfirmor nu
Vanliga frågor om kvalster
Hur ser kvalster ut?
Kvalster är så små att du inte kan se dem med blotta ögat. Men de existerar i allra högsta grad och är ungefär 0,2–0,4 millimeter långa. Under ett mikroskop ser de ut som fästingliknande insekter med rund kropp och åtta ben.
Var trivs kvalster bäst?
Fukt, mörker, värme och döda hudceller är det bästa för kvalster och gör att de förökar sig snabbt. Därför trivs kvalster främst i sängen men också i damm, soffor, mattor och textilier. På grund av luftfuktigheten är det högsäsong för kvalster kring sensommaren och tidig höst, och normalt mest i södra och mellersta Sverige.
Hur vet man om man har kvalster i sängen?
Kvalster finns i alla sängar, och en enda säng kan rymma fler miljoner kvalster. Du ser dem inte, men har du symtom som kliande ögon, hosta, nästäppa eller förvärrad astma på morgonen eller kvällen tyder det ofta på för mycket kvalster.
Hur får man bort kvalster?
Tvätta sängkläder i minst 60 grader, vädra täcken och kuddar och se till att hålla låg luftfuktighet i sovrummet. Kvalster trivs i värme och fukt, så regelbunden tvätt, dammtorkning, dammsugning och ventilation är det effektivaste sättet att minska dem.
Kan man frysa bort kvalster?
Ja, kvalster dör vid temperaturer under -18 grader. Lägg kuddar, gosedjur eller andra textilier i frysen i minst 24 timmar för att ta död på dem.
Kan man vara allergisk mot kvalster?
Ja, kvalsterallergi är vanligt och triggas av ämnen i kvalstrens avföring med symtom som påminner om pollenallergi. Genom att städa regelbundet och hålla luftfuktigheten nere kan du hålla mängden kvalster nere. Vid behov finns det även läkemedel som kan lindra besvären. Läs mer om kvalsterallergi på 1177.
Får man mer kvalster hemma om man har husdjur?
Ja, husdjur kan få kvalster att trivas extra bra eftersom deras päls och hudceller sprids ut i hemmet. Därför behöver du borsta ditt husdjur ofta, tvätta filtar och husdjursbäddar regelbundet och ha en rutin för att damma och dammsuga.